Willkommen bei BeHappYoga!

Wir legen eine kleine kreative Pause ein, um Dich ab Herbst in neuen Räumlichkeiten mit frischen Impulsen auf dem Weg zu Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden zu begleiten.

 

Yogakurse

Body in Balance

In dieser Stunde mobilisierst und kräftigst Du Deinen ganzen Körper, um ungünstigen Haltungs- und Bewegungsmustern und den damit einhergehenden Verspannungen oder Schmerzen entgegenzuwirken oder vorzubeugen. Ein einzigartiger Mix aus Functional und Faszien Yoga. Wir nutzen dabei teilweise verschiedene Hilfsmittel wie Gymnastikbälle, Therabänder oder auch Faszientools. Ein rundum gutes Körpergefühl für Stabilität und Leichtigkeit – auch abseits der Matte…

Yin & Yang – Harmonie

Belebende fließende Bewegungen zu Beginn bereiten Dich darauf vor, in lange gehaltenen Yin Positionen anzukommen und Stille zu erfahren. Als aktivierende und harmonisierende Yogapraxis der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag.

Vinyasa Flow – Bewegungsfreude

Fließende Bewegungsabfolgen in Verbindung mit dem Atemrhythmus lassen Dich ganz bei Dir ankommen. Die Übungen wirken sich günstig auf Körperhaltung und -bewusstsein aus, stärken allgemein das Wohlbefinden und verleihen Dir körperliche wie mentale Stärke, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.

Yin Yoga – Hingabe

Langsames und langes Hineinschmelzen in die Haltungen bringt Dich und Deinen Körper ganz ins Hier und Jetzt. Die Übungen wirken positiv auf fasziales Gewebe und verbessern Deine körperliche Beweglichkeit, stimulieren unterschiedliche Meridiane und harmonisieren auch auf emotionaler sowie mentaler Ebene.

Infos, Kurszeiten und Anmeldung über die Eversports App

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Anmeldung

Preise

17 €

einfach happy

Einzelstunde regulär

 

140 €

happy hoch zehn

10er Karte

 

70 €

happy hoch fünf

 5er Karte

10 €

Schnupperstunde

für Neukunden

Alle Preise

Yoga kannst Du auch verschenken:

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Workshops

Einzelsession

Du interessierst Dich für Yoga im Einzelunterricht? Oder möchtest zusammen mit einer oder mehreren Personen ein individuelles Yogaerlebnis buchen? Sehr gerne erstelle ich einen Workshop, der zu Deinen Vorstellungen passt. Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Birgitta

Die Wege zum Yoga sind vielfältig. Das Einnehmen unterschiedlicher Haltungen im Einklang mit dem Atem eröffnet Dir neue Perspektiven und führt Dich Schritt für Schritt zu einer feineren Wahrnehmung für Körper, Atem und Geist. Ein Weg zu mehr Flexibilität, Achtsamkeit und Wohlbefinden, der einfach nur Spaß macht.

Ich bin voller Freude und Dankbarkeit, Dich auf dieser Reise zu begleiten und mitzuerleben, wie Du nach der Stunde mit einem Lächeln von der Matte aufstehst!

Hoffentlich bis bald!

Birgitta

Die schönste Reise ist die zu Dir selbst!

Bisherige Ausbildungen